体組成計を買って１か月。 なんと３ｋｇも体重が減りましたｗ 間食も少なくなったし、夜のランニングも微妙に続いてます。 恐るべし体組成計。 スマホと通信して日々の推移をグラフ化してくれるのが効果的なんだと思います。 最近は、久々にネット将棋ばかり…